女性预防”乳腺炎”最好用温水清洗，想香皂类的碱性物品尽量少用，更不能用其频繁的在乳房处清洗，因为容易使保护乳房局部皮肤润滑的物质清洗掉。

乳房的美丽、健康都是女性特征的标志，乳房受到损害患有乳房疾病，像乳腺炎、乳房肿块以及”乳腺癌”对女性会造成多方面的影响，会影响到外观更会带来痛苦，所以女性朋友们必须要做好对乳房的保护，乳房受到侵害不是一朝一夕形成的，是由生活中的点滴积累而成，日常生活中若要预防乳腺炎最好用温开水清洗乳房。

为避免病毒”感染”到乳头、乳晕，我们要做好清洁卫生工作，在怀孕期间的妇女，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是很不利的。

我们日常生活中使用的香皂类的清洁物品一般是显碱性的，而这些碱性容易对乳房局部的皮肤造成碱化，要恢复乳房局部的酸性得需要时间，若重复不断的使用这些碱性物品清洗会促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难，保护层没了，就容易受到病菌侵蚀，从而诱发乳腺炎。所以女性预防乳腺炎最易每天使用温水清洗。

每日一摸 预防乳房疾病

不久前《女人我最大》做了一期关于女人胸部节目，女主持人蓝心湄在节目中当场请www.18ys.cn为其检查胸部。其实一贯“耍宝”的蓝心湄虽然风格如此，但在节目中展示胸部并亲身示范并不是为了提高收视而上演的噱头，而是希望女性能够重视自己的乳房、定期检查、及早发现及早治疗。就在那期节目中，蓝心湄的检查结果是“胸部纤维”囊肿”，但是属于良性，不影响健康”。其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。