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长期失眠如何调理 你还不想治好你的失眠吗
2022-07-11

长期失眠如何调理

别说是长期失眠了,就算一两晚失眠就感觉自己要死了。

呐,昨天晚上失眠到凌晨两三点,死活睡不着,于是顶着熊猫眼来上班~

本想着等大家来安慰安慰,

没想到刷朋友圈的时候,

还有一群志同道合的朋友:

我是一名大学生,晚上经常失眠,尤其在考试前更难以入睡。每当看到同宿舍的同学上床就能睡着,心里非常羡慕,我不明白我为什么会失眠,而别人没有?

我患失眠症有三四年,在几家大医院看过,服了不少中西药都不见效。近一年来经常早醒,在凌晨醒来后,再难以入睡。

我是一名房奴,每天3点起床12点入睡,脸上的痘痘更是不停地冒,也经常喝酒以帮助入睡,但睡眠还是时好时坏。

30岁,男,长期服用安眠药助睡,如今已经戒不掉了,请问我该怎么办?一了百了?

为了解决失眠状态,

有些人甚至开始尝试各种睡眠姿势:

趴着睡、侧着睡、捂着耳朵睡...

还没开始睡,然后天亮了……

堂主打听了很多经验丰富的睡眠专家,功夫不负有心人,终于找到了一款三分钟就能让人睡着的产品,据说也是全球最火热的助眠保健品——

加拿大原装进口PN褪黑素:

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